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1、首先要说的是身体原因！这是大多数人公认的。没有好的身体，免疫力会下降的很厉害，所以一定要抓住可利用的机会多运动。我重感冒的时候，是在高中。当时学业压力很大，运动时间很少。

2、虽然我有时会跑步，但我已经很久没动了.所以这里就不多说这个了，毕竟大家都懂。

3、其次是饮食原因！这里有些人感觉以前一直都是这样吃的。为什么他们后来不行了，还经常感冒？具体原因我不知道，但我知道，每个人在不同的体验过程中，其实都应该在饮食上做一点改变。

4、比如学习和工作期间的饮食，学习时间的长短，身体，需要补充的营养种类，工作太累时各种消耗的维持.

5、吃得太差会造成营养不良，所以体质差，容易感冒。还有一些食物自己吃了会引起身体不适，可能会引起感冒。所以平时要多注意饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。