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1、首先先来分析一下引起腰疼的原因：引起的腰疼的原因有很，又可能是椎间盘突出引起的腰疼，有可能是骨质增生引起的腰疼，有可能是骨质疏松引起的腰疼，有可能是腰肌劳损引起的腰疼有可能是肾脏引起的腰疼，总之引起腰疼的原因多种多样平时在饮食上多吃一些补肾的食物比如：羊肉，大红豆、小红豆、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质多的东西多吃一些牛肉和一些猪骨汤有助于强筋健骨，有还有就是多注意休息工作强度不能太大。

2、舒络止痛贴作为思华堂传统中医黑膏药，具有消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。

3、另外，舒络止痛贴还具有滋肝补肾，强筋健骨的作用，能促进骨质矿化、提高骨质密度，从而达到强壮筋骨，彻除腰腿痛病根的目的。

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